KHAN — тренировки и GPS-пробежки
Открываешь приложение — тренировка уже готова. 1000 уровней Conquest, GPS-пробежки, серия дней, значки и XP. Бесплатно, на iPhone и Android.
Что такое KHAN
KHAN — бесплатное приложение для тренировок для тех, кто хочет двигаться без всякого планирования. Открываешь — и тебя уже ждёт тренировка, подобранная под твой уровень, инвентарь и время, которое у тебя есть сегодня. Подходит и для домашних тренировок, и для бега, и весь твой прогресс хранится в одном месте.
Что внутри
Тренировка дня
Сессия, созданная специально для тебя, никогда не повторяется дважды. Твой уровень, твой инвентарь, реальное количество минут.
Conquest, 1000 уровней
Долгий путь к трону. Начинаешь с базового лагеря, проходишь поле боя, и каждый отрезок заканчивается схваткой с боссом. Пройденные уровни остаются пройденными.
GPS-пробежка
Запускаешь пробежку — и KHAN фиксирует дистанцию, темп и маршрут до конца тренировки.
Серия дней, значки и XP
Тренируешься сегодня — счётчик растёт. Пропускаешь день — он обнуляется. Значки и XP показывают, что ты уже заработал и что осталось до следующей награды в одну тренировку.
Прогрессивные программы
Ходьба и бег, неделя за неделей. Начинаешь с того, что есть, — первая прогулка, первая минута бега — и каждую неделю прибавляешь немного.
Режим Grind
Для дней, когда хочешь выложиться сильнее. Те же упражнения, меньше комфорта.
Факты
| Цена | Бесплатная загрузка |
|---|---|
| Платформы | iPhone (iOS 15.1 и новее) и Android |
| Издатель | MR LORD — Jean-Claude Tom, Франция |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Возрастной рейтинг | 4+ в App Store |
| Языки | 14 языков в приложении |
| Аккаунт | Бесплатный аккаунт — вход через Google или Apple |
Частые вопросы
KHAN бесплатный?
Да. Приложение бесплатно для загрузки, базовые тренировки тоже бесплатны. Платные уровни открывают больше возможностей и являются опциональными.
Нужен ли спортивный инвентарь?
Нет. Тренировки подстраиваются под то, что есть под рукой, даже если это ничего.
Работает ли KHAN офлайн?
Домашние тренировки работают без подключения. Для GPS-пробежек нужна включённая геолокация, а данные пробежки сохраняются на телефоне.
Подходит ли для новичков?
Да. Программы ходьбы и бега начинаются с первой прогулки или первой минуты бега и каждую неделю немного увеличивают нагрузку.
Кто создал KHAN?
MR LORD, независимый французский издатель. KHAN создаёт и поддерживает один основатель.
Какие данные собирает KHAN?
Данные аккаунта, тренировок и, если используешь эту функцию, GPS. Всё описано в политике конфиденциальности, и ты можешь в любой момент попросить удалить свой аккаунт.