KHAN — Antrenament și alergare GPS
Deschizi aplicația, antrenamentul te așteaptă deja. 1000 de niveluri Conquest, alergări GPS, serie de zile, insigne și XP. Gratuit, pe iPhone și Android.
Ce este KHAN
KHAN este o aplicație gratuită de antrenament pentru cei care vor să se miște fără să planifice nimic. O deschizi și un antrenament te așteaptă deja, construit pentru nivelul tău, echipamentul tău și timpul pe care îl ai astăzi. Funcționează atât pentru antrenamente acasă, cât și pentru alergare, și îți păstrează progresul într-un singur loc.
Ce conține
Antrenamentul zilei
O sesiune generată special pentru tine, niciodată aceeași. Nivelul tău, echipamentul tău, minutele pe care le ai la dispoziție.
Conquest, 1000 de niveluri
Drumul lung către tron. Pornești din tabăra de bază, traversezi câmpul de luptă, iar fiecare etapă se încheie cu o luptă cu boss. Nivelurile trecute rămân trecute.
Alergare GPS
Pornești o alergare, iar KHAN îți înregistrează distanța, ritmul și traseul până oprești sesiunea.
Serie de zile, insigne și XP
Te antrenezi azi și contorul crește. Ratezi o zi și revine la zero. Insignele și XP arată ce ai obținut și cât mai ai până la următorul nivel.
Programe de progres
Mers și alergare, săptămână de săptămână. Pornești de unde ești — o primă plimbare, un prim minut de alergare — și în fiecare săptămână se adaugă puțin.
Mod Grind
Pentru zilele în care vrei să forțezi mai mult. Aceleași exerciții, mai puțin confort.
Datele esențiale
| Preț | Gratuit la descărcare |
|---|---|
| Platforme | iPhone (iOS 15.1 și versiuni ulterioare) și Android |
| Editor | MR LORD — Jean-Claude Tom, Franța |
| Categorie | Sănătate și fitness |
| Clasificare de vârstă | 4+ pe App Store |
| Limbi | 14 limbi disponibile în aplicație |
| Cont | Cont gratuit — autentificare cu Google sau Apple |
Întrebări frecvente
Este KHAN gratuit?
Da. Aplicația e gratuită la descărcare, iar antrenamentele de bază sunt gratuite. Nivelurile plătite deblochează mai mult și sunt opționale.
Am nevoie de echipament de sală?
Nu. Sesiunile se adaptează la ce ai, chiar dacă nu ai nimic.
Funcționează KHAN offline?
Sesiunile de acasă funcționează fără conexiune. Alergările GPS au nevoie de localizare activată, iar alergarea ta se salvează pe telefon.
Este potrivit pentru începători?
Da. Programele de mers și alergare pornesc de la o primă plimbare sau un prim minut de alergare și adaugă puțin în fiecare săptămână.
Cine a creat KHAN?
MR LORD, un editor francez independent. KHAN este dezvoltat și întreținut de un singur fondator.
Ce date colectează KHAN?
Date de cont, de antrenament și, dacă le folosești, date GPS. Totul este descris în politica de confidențialitate, iar tu poți cere ștergerea contului în orice moment.