KHAN — تمارين وجري بتقنية GPS
افتح التطبيق، والحصة جاهزة بالفعل. 1000 مستوى في وضع الغزو، جري بتقنية GPS، سلسلة أيام متتالية، شارات ونقاط XP. مجاني، على iPhone وAndroid.
ما هو KHAN
KHAN تطبيق تدريب مجاني لمن يريد التحرك دون تخطيط أي شيء. تفتحه وتجد حصة تنتظرك، مصممة حسب مستواك ومعداتك والوقت المتاح لديك اليوم. يعمل مع تمارين المنزل ومع الجري، ويحفظ تقدمك في مكان واحد.
ماذا يحتوي التطبيق
تمرين اليوم
حصة مُولَّدة خصيصًا لك، لا تتكرر أبدًا. حسب مستواك ومعداتك والدقائق المتاحة لديك فعليًا.
وضع الغزو، 1000 مستوى
الطريق الطويل نحو العرش. تبدأ من المعسكر الأساسي، تعبر ساحة المعركة، وكل مرحلة تنتهي بمواجهة زعيم. المستويات المُجتازة تبقى مُجتازة.
جري بتقنية GPS
ابدأ الجري وسيسجل KHAN المسافة والوتيرة والمسار حتى توقف الحصة.
سلسلة أيام متتالية، شارات وXP
تمرّن اليوم ويرتفع العداد. فوّت يومًا ويعود إلى الصفر. الشارات ونقاط XP تُظهر ما حققته وما تبقى منه حصة واحدة فقط.
برامج تدريجية
مشي وجري، أسبوعًا بعد أسبوع. تبدأ من حيث أنت — أول نزهة مشي، أول دقيقة جري — وكل أسبوع يضيف القليل.
وضع الشدة القصوى
لأيام الدفع بقوة أكبر. نفس التمارين، راحة أقل.
المعلومات الأساسية
| السعر | تنزيل مجاني |
|---|---|
| المنصات | iPhone (iOS 15.1 وما بعده) وAndroid |
| الناشر | MR LORD — Jean-Claude Tom، فرنسا |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| التصنيف العمري | 4+ على App Store |
| اللغات | 14 لغة داخل التطبيق |
| الحساب | حساب مجاني — تسجيل الدخول عبر Google أو Apple |
أسئلة شائعة
هل KHAN مجاني؟
نعم. التطبيق مجاني للتنزيل والتدريب الأساسي مجاني. الباقات المدفوعة تفتح المزيد، وهي اختيارية.
هل أحتاج إلى معدات رياضية؟
لا. الحصص تتكيف مع ما لديك، حتى لو لم يكن لديك شيء إطلاقًا.
هل يعمل KHAN بدون اتصال بالإنترنت؟
حصص المنزل تعمل دون اتصال. الجري بتقنية GPS يحتاج تفعيل خدمة الموقع، ويُحفظ الجري على الهاتف.
هل هو مناسب للمبتدئين؟
نعم. برامج المشي والجري تبدأ من أول نزهة مشي أو أول دقيقة جري، وتضيف القليل كل أسبوع.
من صنع KHAN؟
MR LORD، ناشر فرنسي مستقل. KHAN تم بناؤه وصيانته من قِبل مؤسس واحد.
ما البيانات التي يجمعها KHAN؟
بيانات الحساب والتدريب، وإذا استخدمتها، بيانات GPS. كل شيء مذكور في سياسة الخصوصية، ويمكنك طلب حذف حسابك في أي وقت.